|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Уметь хорошо организовать доступные нам часы отдыха так же важно, как уметь организовать рабочие процессы. Книга поможет вам сделать отдых насыщенным и интересным, восстанавливающим силы и повышающим качество жизни. При этом вам не придется загонять себя в рамки жесткого расписания и испытывать от этого чудовищный стресс. В хорошем плане всегда есть место и предсказуемости, и спонтанности.
Книга написана ведущим российским экспертом в области тайм-менеджмента.
В каждой главе есть правила эффективного отдыха и упражнения, помогающие применять теорию на практике.
Книга наполнена примерами участников тайм-менеджерского сообщества.
Эта книга для тех, кто работает интенсивно, ведь чем активнее вы работаете, тем качественнее должен быть отдых. Ну а после хорошего отдыха и работается легче.