|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Книг з йоги написано безліч. Теорія та практика. Для початківців і для тих, кому за... Як правильно медитувати та виконувати асани. І ще й ще... У цій книзі зібрані не зовсім звичайні поради з дихання і гімнастикам, харчування та самонавіювання, описані тонкощі Апаріграхи (йогівський принцип поводження з подарунками) та деякі особливості жіночої йоги.
Назва "Корисні поради" обрана тому, що, по-перше, тут немає єдиного смислового стрижня, який висвітлює якийсь один аспект йоги, а зібрана цінна інформація та досвід із різних областей йогівського життя. По-друге, ці поради корисні саме сучасним людям, оскільки спираються на досвід та практику тих, хто освоює йогу в наш час, у наших міських умовах і має добрі результати у роботі з внутрішньою енергією організму.
Книга адресована людям, які вже займаються йогою та знайомі з її основними поняттями та термінологією.