|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Книга є збіркою вправ для роботи з тілом по системі Меріон Розен і знайомить читачів з основами її базової теорії.
Поділяючи з Карлом Юнгом глибоку повагу до мудрості та самозцілюючих тенденцій душі і тіла, Меріон Розен розвиває свої ідеї паралельно з Моше Фельденкрайзом, Мілтоном Трамгером; одними з головних прабатьків системи роботи з тілом, що з'єднує в собі дихання, емоційне відреагування та рух.
Велика увага в системі Розен приділяється усвідомленню м'язових напруг. Секрет її методу полягає в тому, щоб знайти у людини скуті м'язи та суглоби та підібрати спеціальні вправи, що повертають їй гнучкість та пластичність.
Книга адресована насамперед медикам-практикам та психологам-консультантам, психотерапевтам та груповим тренерам, а також усім фахівцям, які допомагають професій. Однак вона буде цікава також і найширшому колу читачів — всім, хто хоче мати гарне тіло, залишатися рухливим та гнучким у будь-якому віці та отримати внутрішню свободу через рух.